레몬물 (1) 썸네일형 리스트형 레몬물의 효능, 만드는 법, 부작용 매일 아침 공복에 레몬물 한잔을 마시면 우리 몸에 엄청난 변화를 준다는 사실 아시나요? 이미 다른 나라에서는 레몬물 한잔으로 건강을 챙기는 사람들이 많다고 하는데요 레몬물로 몸에 어떤 효능을 주는지 알아봅시다. 효능 숙변제거와 체중감소 아침에 일어나 따뜻하게 마시는 레몬차 한잔은 체내에 있는 유해한 독소를 없애고 신진대사를 촉진시켜 수면중에 멈춰있던 소화기관의 본기능을 원활히 하도록 도와줍니다. 특히 대장, 소장에 남아 있던 변은 독소로 변하게 되는데 이런 숙변을 없애는데 탁월한 게 바로 레몬차라고 합니다. 또 레몬에는 펙틴이라는 성분이 포만감을 느끼게 하고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있어 식전에 레몬물을 마시면 과식을 막을 수 있으며 비타민c, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄 성분이 디톡스의 효과를 가져.. 이전 1 다음
