본문 바로가기

생활정보

 (8)
자외선(UV) 노출이 두피와 모발 건강에 미치는 영향 햇빛은 우리에게 항상 좋은 것일까?햇살이 따뜻하게 내리쬐는 날, 기분 좋게 야외로 나가면 마치 세상이 환해지는 느낌이 든다. 하지만 이렇게 기분 좋은 햇빛이 우리의 두피와 모발에는 어떤 영향을 미칠까? 많은 사람들이 피부에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르면서도, 정작 두피와 모발 보호에는 소홀한 경우가 많다.두피는 얼굴 피부와 연결된 연약한 조직이고, 모발은 단백질로 이루어져 있어 생각보다 외부 환경에 민감하다. 특히 강한 자외선에 오래 노출되면 두피가 건조해지고, 염증이 생길 수도 있다. 모발 또한 단백질 구조가 손상되면서 푸석푸석해지고 갈라지며, 색이 변하기도 한다. 심한 경우 두피 건강이 악화되어 탈모로 이어질 수도 있다.그렇다면 자외선은 두피와 모발에 어떻게 영향을 미치며, 우리는 이를 어떻게 예방..
아동수당 이렇게 변경됩니다!(변경사항, 지급기준, 신청방법, 지급시기) 2025년 아동수당, 모든 것 총정리!2025년에도 아동수당은 여전히 많은 가정의 경제적 부담을 덜어주는 중요한 정책 중 하나입니다. 아동수당은 정부가 부모나 보호자에게 일정 금액을 지원하여, 자녀 양육에 드는 비용을 일부 보조하는 제도입니다. 이 제도는 특히 출산과 육아에 따른 경제적 부담을 줄이고, 아이들의 복지와 성장 환경을 향상시키기 위한 목적을 가지고 있습니다.2025년 아동수당의 주요 내용과 변경 사항, 수당 지급 기준 및 신청 방법 등 아동수당에 대해 궁금한 모든 내용을 한 번에 정리해 보았습니다.   1.아동수당이란?아동수당은 만 7세 이하 아동을 둔 부모나 보호자에게 일정 금액을 지원하는 제도입니다. 2018년부터 시작된 이 제도는, 아동 양육에 따른 경제적 부담을 덜어주기 위해 정부가 ..
설날 기차표 예매와 코레일 할인 혜택 완벽 가이드 설날 기차표 예매가 곧 시작됩니다! 설날 연휴를 맞아 고향을 방문하거나 여행을 계획하시는 분들은 기차표 예매와 관련된 정보를 미리 체크하는 것이 중요합니다. 특히 설날 기차표는 온라인으로만 예매 가능 하고, 많은 사람들이 동시에 예매를 시도하기 때문에 예매에 성공하는 방법을 잘 알아두어야 합니다. 여기에 코레일에서 제공하는 다양한 할인 혜택도 놓치지 마세요! 아래에서 예매 일정과 함께 유용한 팁, 할인 혜택을 정리해 드립니다.2025년 설날 기차표 예매 일정일반 예매 일정- 기간:1월 8일(수) ~ 1월 9일(목)-시간:오전 7시 ~ 오후 1시- 예매 방법:온라인(PC, 모바일), 코레일 공식 홈페이지대상 노선- 1월 8일(수): 동해, 대구, 충북, 경부, 경전, 중부내륙, 동해선- 1월 9일(목): ..
특례보금자리론-대상,한도와 금리, 신청 이번에 국가에서는 높은 금리로 어려움을 겪는 분들을 위해 4%대 금리의 특례보금자리론을 출시하여 소개 해보고자 합니다. 특히 이 정책은 소득제한을 두지 않고 대출이 가능해 많은 관심을 받고 있습니다. 최근에 계속되는 금리인상으로 주택 담보 대출 금리가 높으신 분들은 8%대로 이자를 내고 있습니다. 고금리 시대에 접어들면서 이자부담이 큰 서민, 실수요자들을 위해 정부가 1년간 한시적으로 운영하는 정책(2023년1월30일 출시)이니 이기회를 이용해 내 집마련을 성공하는 것도 좋은 방법 이겠습니다. 대상 기준 주택가격 9억원이하 ( kb시세,한국부동산원,공시가격,감정평가액 순으로 책정.신축의 경우: 분양가로 책정) 소득 제한없음 (소득 구간에 따라서 우대금리 적용 ) 자금용도 주택구입,기존 주담대 상환,임차보..
레몬물의 효능, 만드는 법, 부작용 매일 아침 공복에 레몬물 한잔을 마시면 우리 몸에 엄청난 변화를 준다는 사실 아시나요? 이미 다른 나라에서는 레몬물 한잔으로 건강을 챙기는 사람들이 많다고 하는데요 레몬물로 몸에 어떤 효능을 주는지 알아봅시다. 효능 숙변제거와 체중감소 아침에 일어나 따뜻하게 마시는 레몬차 한잔은 체내에 있는 유해한 독소를 없애고 신진대사를 촉진시켜 수면중에 멈춰있던 소화기관의 본기능을 원활히 하도록 도와줍니다. 특히 대장, 소장에 남아 있던 변은 독소로 변하게 되는데 이런 숙변을 없애는데 탁월한 게 바로 레몬차라고 합니다. 또 레몬에는 펙틴이라는 성분이 포만감을 느끼게 하고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있어 식전에 레몬물을 마시면 과식을 막을 수 있으며 비타민c, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄 성분이 디톡스의 효과를 가져..
방광염 원인과 증상, 예방법 여러분 제가 얼마 전 아침에 소변을 보고 잔뇨감이 들어 급성 방광염인가 싶어 약국에서 방광염약만 사 먹고 바로 괜찮아져서 그러려니 했는데요 그다음 날 소변에서 혈뇨가 나오는 거예요 너무 놀래서 바로 산부인과를 가서 진료받고 왔습니다 오늘은 방광염 원인과 증상에 대해 포스팅해보겠습니다 방광염 원인 우선 방광염은 남자보다 여자가 훨씬 발병률이 높다고 합니다 특히 여성 중에서도 젊은 여성이 많이 걸리는데요 왜 여자가 더 잘 걸릴까요? 여자의 요도가 남자보다 짧고 회음부와 질입구에 장내 세균이 금방 증식해서 성생활 혹은 임신 중에 세균이 회음부, 요도, 방광으로 상행성 감염을 일으켜 발생한다고 합니다. 또 방광염은 급성과 만성으로도 나뉘는데 급성은 방광 요도의 질병은 없지만 대장균과 같이 세균이 감염돼서 발병하..
센스 있는 5만원 이하 고급 선물 추천(생일선물, 집들이, 연말등) 집들이나 연말 혹은 집들이등 경조사가 있을 때 선물 고르기 정말 어렵습니다. 오늘은  부담도 적고 받는 사람은 기분 좋을 센스 있는  고급선물을 추천드리겠습니다.1. 딥디크 고체향수딥티크는 향수를 좋아하시는 분이라면 너무 잘 알려져 있는 고급브랜드입니다. 고체향수는 한 손에 쏙 들어오는 작은 사이즈로 파우치에 소장하고 다니기도 너무 편하고 리필용도 따로 팔기 때문에 선물 받은 사람이 마음에 들면 패키지도 여러 번 재활용 가능하니 실용성도 좋습니다 무엇보다 선물 받는 사람 입장에서 딥티크라는 브랜드가 주는 고급진 느낌이 너무 기분 좋을 것 같습니다.2. 포트넘메이슨이브랜드는 우리나라에 들어온 지 얼마 안 되었다고 합니다.1902년 여름 영국 국왕 에드워드 7세를 위해 탄생했으며 오늘날까지 영국여왕의 공식 ..
난방비 절약방법- 외출모드,예약기능 ,보온재 단열재 사용등 2021년 겨울대비 40%나 요금이 인상되었습니다. 상상치도 못한 관리비 청구서를 받고 모두 충격을 받은 상태입니다. 난방비를 절약할 수 있는 방법에는 몇 가지가 있는데 외출모드, 예약기능, 보온재 사용등 이용방법에 대해 알아보겠습니다. 난방의 종류 난방 중에는 3가지 난방으로 분류할 수 있습니다. 중앙난방, 지역난방, 개별난방 세 가지 난방의 특징을 살펴보겠습니다. 단지 내 중앙 보일러실에서 가정으로 열과 온수를 공급하는 중앙난방은 전국에 약 16% 정도 사용 중이며 대부분 오래된 아파트들이 중앙난방을 사용 중입니다. 개별난방은 우리나라에서 가장 많이 사용됩니다. 각 집마다 설치된 보일러를 말하며 온도조절이 자유롭고, 사용한 만큼만 요금이 부과됩니다. 지역난방은 신축아파트에서 많이 사용되는데, 고온의 ..

티스토리툴바